Choisir ses chaussures de badminton
Le badminton est un sport de salle, par conséquent il faut des chaussures de sport en salle. De plus c’est un sport exigeant (déplacements et appuis), il ne faut donc pas négliger ses chaussures. Elles amortissent les chocs et si elles sont bien stables elles éviteront les blessures. Il faut donc investir dans des chaussures de qualité adaptées au badminton, souples (à l’avant afin de respecter la flexibilité naturelle du pied), légères et susceptibles d'assurer le bon maintien du pied durant les déplacements.
Quelle marque choisir ?
Les marques les plus connues pour les chaussures de badminton sont Asics, Addidas et Yonex. D’autres marques (Babolat, etc.) essaient de se lancer sur ce créneau, mais leur catalogue est plus réduit.
Pour débuter, des magasins (Décathlon, Go sport) proposent des premiers prix intéressants qui tiennent bien le pied et qui suffiront. Les autres marques sont plus chères (environ 70€, voire souvent autour de 100€), mais elles proposent des chaussures plus légères autorisant de meilleures performances. Ces dernières se trouvent généralement dans les magasins spécialisés ou sur internet.
Quelle pointure ?
Le pied doit s’ajuster parfaitement à la chaussure et être juste serré et stable dedans. S’il n’est pas bien maintenu, on risque des ampoules ou même des entorses de la cheville ou du genou.
Il faut toujours essayer ses chaussures avec des chaussettes de sport et ne pas hésiter à faire quelques déplacements pour les tester.
Ne pas glisser !
Une chaussure de badminton doit parfaitement accrocher. On ne doit absolument pas glisser sur le terrain. Il existe malheureusement de nombreuses salles dont le revêtement n’est pas adapté ou qui sont mal nettoyées (la poussière ou le sable/terre font glisser) et qui offrent des spectacles surprenants dignes du patinage artistique (dans ce cas il ne faut pas hésiter se frotter régulièrement les pieds sur une serpillière légèrement humide).
L'amorti
La chaussure doit offrir un compromis entre un bon amorti et une bonne sensation par rapport au sol. Les joueurs plus loisirs ou qui ont des douleurs au dos/genou doivent privilégier l’amorti au dynamisme. Les deux zones d’amorti importantes sont à l’avant du pied et au talon. Les chaussures très haut de gamme offre un double système d'amorti avant/arrière.
Pour le badminton, étant donné que les déplacements sont assez violents, il convient de plutôt choisir des chaussures avec une semelle arrière assez épaisse et un amorti efficace. Il faut aussi éviter les chaussures trop légères qui vont avoir tendance à se déchirer très vite vu l’importance des déplacements latéraux.
Semelles additionnelles ?
Parfois l’amorti de la chaussure ne suffit pas ou plus et une semelle est un bon moyen de compenser. Les semelles en sorbotane par exemple, qui sont très bien pour la course à pied sur route sont trop épaisses. Elles ne permettent pas d’avoir de bonnes sensations sur un terrain de badminton et surélèvent trop le pied, augmentant le risque d’entorse. Il faut plutôt s’orienter vers des semelles en noene, plus fines ou tout autre modèle fin (retirer l’ancienne semelle).
CONCLUSION
Les chaussures doivent permettre d’avoir des appuis francs, un bon amorti et de la stabilité. Pour répondre à ces besoins, elles sont très larges et disposent de semelles fines qui permettent de rester très près du sol. Il existe des chaussures dites « tous sports de salle », mais elles sont plutôt adaptées au handball et au volley-ball. L’amorti au niveau des talons est une composante importante pour une chaussure de badminton, puisque les badistes sont souvent en appui sur les talons. À partir de 60 euros, on peut trouver des chaussures tout à fait correctes. Les prix peuvent être plus élevés pour des chaussures faisant appel à une technologie plus pointue qui les rend plus performantes et confortables. Il faut préférer le bien-être du pied à l’esthétique de la chaussure.