Supination

 

Un mouvement de supination est une rotation de l’avant-bras de l’intérieur vers l’extérieur. La main est ouverte, la paume vers le haut, comme pour supplier quelqu’un.

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Pronation

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Un mouvement de pronation est celui qui demande une rotation de l’avant-bras. De l’extérieur vers l’intérieur, comme pour prendre quelque chose.